面对中国银行信用贷先息后本到期还不上本金的情况，应首先保持冷静，积极主动与中国银行沟通协商，寻求展期、分期偿还等解决方案。同时，可考虑增加收入、节约开支、寻求亲友帮助或处置资产来筹集资金。以下是具体的分析和建议：
一. 与银行协商
申请展期：
- 尽早联系中国银行，说明无法按时偿还本金的困难处境。
- 根据银行的规定和政策，诚恳地提出展期申请，延长还款期限。
- 注意展期可能产生的费用及期限限制。
申请分期偿还：
- 向中国银行提出将剩余本金重新分期的请求。
- 银行会评估你的信用状况和还款能力后决定是否同意。
- 分期偿还可降低每期还款金额，缓解还款压力。
调整还款方式（如不可行，则此条不适用）：
- 尝试与中国银行商议调整还款方式，但考虑到你已是先息后本的还款方式，此条可能不适用，因为先息后本本身已是一种特殊的还款安排。
二. 筹集资金
增加收入：
- 寻找额外工作或收入来源，如兼职、副业、出售闲置物品等。
- 利用业余时间增加现金流入，用于偿还贷款。
节约开支：
- 仔细审查日常开支，削减不必要消费。
- 制定严格预算计划并执行，节约资金用于偿还贷款。
寻求亲友帮助：
- 向亲朋好友坦诚说明经济困境，请求临时性资金支持。
- 签订正规借款协议，明确借款金额、还款时间和利息等事项。
处置资产偿债：
- 考虑出售或典当名下闲置资产，如房产、车辆、贵重首饰等。
- 谨慎权衡资产处置的利弊和未来需求。
三. 了解法律后果
- 根据《中华人民共和国民法典》第六百七十五条，借款人应当按照约定的期限返还借款。长期逾期不还，中国银行有权提起诉讼，要求归还本金及逾期利息。
- 严重情况下，可能被列入失信被执行人名单，面临信用惩戒措施。
我建议，在发现无法按时还款时，应立即与中国银行沟通并寻求解决方案。保持良好的还款意愿和态度，积极协商还款事宜。若协商无果，可考虑寻求法律援助或进一步咨询律师意见。同时，也要预防未来风险，合理规划财务和建立紧急备用金是有效的预防措施。如有进一步需要，您可以继续咨询我。