如果你或你身边的人在留置三个月后收到了逮捕令，这确实是一个需要严肃对待的法律问题。首先，收到逮捕令意味着有法律程序正在进行，必须配合执法部门的调查，并按照法律程序行事。以下是我根据多年的法律实务经验，为你提供的详细建议：

1. 保持冷静，了解逮捕令内容：

   • 仔细阅读逮捕令，了解被逮捕的原因、涉及的罪名以及逮捕令的发出机关等关键信息。
   • 如果对逮捕令的内容有疑问或不明白的地方，可以询问执法人员或寻求专业律师的帮助。

2. 配合执法，但保留权利：

   • 在配合执法的同时，也要明确自己的合法权益，如保持沉默权、要求律师在场权等。
   • 不要随意签署任何文件或做出任何可能对自己不利的陈述，除非在律师的指导下进行。

3. 及时联系律师：

   • 尽快联系专业律师，律师将能够为你提供具体的法律建议，帮助你应对接下来的法律程序。
   • 律师可以协助你申请取保候审、准备辩护材料、提供法律咨询等。

4. 准备辩护材料：

   • 在律师的指导下，收集有利于自己的证据材料，准备辩护。
   • 这些材料可能包括证人证言、物证、书证等，用于证明自己的清白或减轻罪责。

5. 关注法律程序：

   • 了解并关注接下来的法律程序，如侦查、起诉、审判等。
   • 在每个阶段都要积极配合律师的工作，确保自己的合法权益得到保障。

6. 保持与家人沟通：

   • 在允许的情况下，与家人保持沟通，让他们了解你的情况和进展。
   • 家人也可以为你提供精神支持和必要的帮助。

总之，收到逮捕令后，最重要的是保持冷静，配合执法，并及时联系专业律师寻求帮助。我将始终在这里为你提供法律支持和建议，如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。