如因欠浦发银行10万元无力还款而被起诉，你应积极应诉，并尝试与银行协商解决方案。以下是我的具体建议：

一. 积极应诉

面对银行的起诉，你首先不能逃避，而应积极应诉。这意味着你需要按照法院的要求，准时出庭，并准备好相关的证据材料。如果你不懂法律程序，可以考虑聘请律师代理，以确保你的合法权益得到保障。

二. 尝试与银行协商

1. 申请展期：根据《中华人民共和国民法典》第六百七十八条，你可以在还款期限届满前向银行申请展期。如果银行同意，你可以获得更长的还款时间，从而缓解当前的还款压力。
2. 协商还款计划：与银行协商制定一个可行的还款计划，如分期还款或延期还款。这有助于你逐步偿还债务，同时避免进一步的法律纠纷。

三. 法律后果及应对

1. 支付逾期利息：根据《中华人民共和国民法典》第六百七十六条，如果你未按照约定的期限返还借款，将需要按照约定或国家有关规定支付逾期利息。因此，在与银行协商时，应考虑到这一额外的费用。
2. 执行程序：如果银行胜诉，法院可能会判决你偿还欠款。如果你仍不履行，银行有权申请强制执行，如冻结你的银行账户、查封你的财产等。因此，你应尽量避免走到这一步，通过协商解决问题。

我建议：在收到法院的起诉状后，务必保持冷静，积极应对。同时，与银行保持沟通，尝试协商一个双方都能接受的解决方案。如有进一步需要，您可以继续咨询我。