违约金和损失在特定情况下是可以一起主张的。以下是详细分析：

1. 法律依据：

   • 根据《民法典》的相关规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。若约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；若约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。

2. 具体情形：

   • 违约金低于实际损失：如果合同约定的违约金数额低于实际所造成的损失，受害人可以在主张违约金的同时，就不足部分提出损害赔偿的请求，但赔偿总额不得超过实际损失的范围。
   • 违约金高于或等于实际损失：在这种情况下，当事人虽然可以主张违约金，但通常无法同时主张损失赔偿。如果违约金过分高于实际损失，对方还可以请求人民法院或者仲裁机构适当减少。

3. 实际案例：

   • 假设小许与小李签订合同，约定若一方违约需支付违约金5万元。后小许违约，小李遭受实际损失6万元。在这种情况下，小李可以要求小许支付5万元违约金，并就剩余的1万元损失提出赔偿请求。但如果法院认为5万元违约金已经足够弥补小李的损失，那么小李要求再赔偿1万元损失的请求可能得不到支持。

综上所述，违约金和损失能否一起主张，取决于合同约定的违约金数额与实际损失之间的关系。在违约金低于实际损失的情况下，受害人可以同时主张违约金和损失赔偿；而在违约金高于或等于实际损失的情况下，通常只能主张违约金。如有具体法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。