外地货主拖欠运费，你应向被告住所地人民法院提起诉讼，并递交起诉状。具体步骤和注意事项如下：

一. 确定管辖法院

• 根据《中华人民共和国民事诉讼法》第二十二条，对法人或者其他组织提起的民事诉讼，由被告住所地人民法院管辖。因此，你应向外地货主住所地的人民法院提起诉讼。

二. 准备起诉材料

• 根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条，起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。起诉状中应明确原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等。

三. 提交起诉状并等待立案

• 提交起诉状后，人民法院将依法进行审查。根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十六条，符合起诉条件的，应当在七日内立案，并通知当事人；不符合起诉条件的，应当在七日内作出裁定书，不予受理。

四. 行使留置权（如适用）

• 如外地货主确实拖欠运费，且你们之间未有其他约定，根据《中华人民共和国民法典》第八百三十六条，你作为承运人对相应的运输货物享有留置权。这可以作为你维护自身权益的一种手段，但需注意合法行使，避免造成不必要的法律纠纷。

我建议你在起诉前，先尝试与外地货主进行协商，看是否能通过和解的方式解决纠纷。如果协商无果，再按照上述步骤提起诉讼。同时，确保你收集了足够的证据来支持你的诉讼请求，如运输合同、运费清单、对话记录等。如有进一步需要，您可以继续咨询我。