调解书没有约定违约金时，仍可以要求赔偿实际损失。具体分析如下：
一. 调解书未约定违约金时的损失赔偿
实际损失的赔偿原则：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果一方未能按照合同约定或调解书的约定履行其义务，导致另一方遭受经济上的损失，那么损失赔偿的数额应该等于违约行为所带来的实际损失，包括合同正常履行之后可能获取到的预期收益。这一原则同样适用于调解书未约定违约金的情况。
赔偿范围的确定：实际损失包括直接损失和间接损失。直接损失如守约方为履约已花费的费用等，间接损失如本可获得的利益损失等。在提出赔偿请求时，需要提供充分的证据来证明由于对方的违约行为给自身带来的具体损失，例如提供相关的合同文件、支付款项的凭证以及损失计算的依据等。
法院的裁量权：在处理此类纠纷时，如果双方无法就赔偿数额达成一致，法院会立足公正原则及诚信经营理念，结合案情的具体情况，包括合同的性质、履行情况、当事人的过错程度等因素，来决定赔偿金额。
二. 总结
综上所述，调解书没有约定违约金时，并不影响受损方要求违约方赔偿实际损失的权利。受损方可以根据实际损失的情况，提供充分的证据来证明其损失，并向法院提起诉讼，以维护自身的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。