极容逾期一天爆通讯录的行为，如果涉及多次发送恐吓、侮辱或其他信息，干扰他人正常生活，或者散布他人隐私，那么是违法的。

一. 逾期爆通讯录的法律分析

1. 违法行为界定：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，以及偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，都属于违法行为，将受到相应的治安管理处罚。
2. 逾期与爆通讯录的关系：逾期本身并不直接构成违法，但如果在逾期后，采取爆通讯录等不当手段进行催收，且该行为符合上述法条中规定的情形，那么就构成了违法。

二. 针对极容逾期一天爆通讯录的建议

1. 明确合法性：极容作为债权方或催收方，应当明确其催收行为的合法性边界，不得采取违法手段进行催收。
2. 投诉与维权：如果借款人遭遇极容逾期一天就爆通讯录的情况，可以向相关部门进行投诉，如公安机关，以维护自己的合法权益。同时，也可以考虑通过法律途径追究极容的违法责任。

三. 总结

极容逾期一天爆通讯录的行为，如果涉及违法情形，如多次发送不当信息干扰他人生活或散布他人隐私，那么是违法的。借款人应当明确自己的权益，遇到不当催收行为时，及时采取措施进行投诉与维权。如有进一步需要，您可以继续咨询我。