首先明确高利贷的认定，即超法定利率上限的借贷，并据此计算合法本息金额。然后，积极与债权人协商，并保留相关证据以应对可能的法律程序。

一. 明确高利贷的认定及计算合法本息金额

1. 高利贷的法律认定：根据《中华人民共和国民法典》第六百八十条，禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。目前，民间借贷利率司法保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍。超出此范围的利息，法院一般不予保护。

2. 计算合法本息金额：借款人应查询借款合同签订时的相关利率数据，以计算出合法的本息金额。对于超出法律保护范围的利息部分，借款人有权拒绝偿还。

二. 积极与债权人协商

1. 主动沟通：借款人应主动与债权人沟通，说明自己无力偿还的现状，争取重新制定还款计划。这可能包括延长还款期限、分期偿还本金等方案。

2. 保留沟通记录：在协商过程中，借款人应保留好沟通记录，如短信、电话录音等，以备不时之需。

三. 应对可能的法律程序

1. 保留证据：如果债权人存在暴力催收、威胁或者骚扰等违法行为，借款人应及时保留相关证据，并向警方报案。

2. 积极应诉：如果债权人起诉到法院，借款人应积极应诉。法院会依据法律规定对合法本息作出判定，对于不合理的高额利息部分不会支持。

3. 申请财产保全：在诉讼过程中，借款人可以考虑申请财产保全，以防止债权人转移财产，从而增加胜诉后执行到位的可能性。

四. 其他建议

1. 寻求法律援助：如果借款人因高利贷问题陷入困境，可以寻求法律援助，以维护自己的合法权益。

2. 谨慎借贷：在未来，借款人应谨慎评估自己的还款能力，避免再次陷入高利贷的困境。

我建议借款人在面对欠个人高息还不起的情况时，首先要明确高利贷的认定并计算合法本息金额。然后积极与债权人协商，并保留相关证据以应对可能的法律程序。同时，也要寻求法律援助并谨慎借贷，以避免类似问题再次发生。如有进一步需要，您可以继续咨询我。