针对你提出的问题“网贷欠款5000元打电话来说只还本金是合法网贷吗”，我首先给出结论：仅凭“只还本金”的提议，并不能直接判断该网贷是否合法。接下来，我将从几个方面详细解释这个问题。

1. 合法网贷的定义：

   • 合法网贷是指依法设立、合规运营的网贷平台所提供的借贷服务。这些平台需要遵守国家相关法律法规，包括但不限于《中华人民共和国民法典》、《网络借贷信息中介机构业务活动管理暂行办法》等。

2. “只还本金”的提议分析：

   • “只还本金”可能是网贷平台为了促使借款人尽快还款而提出的一种优惠措施，但这并不是判断网贷合法性的唯一标准。
   • 合法性主要取决于网贷平台的运营资质、借款合同的合法性、利率是否合规、是否有不当催收行为等因素。

3. 如何判断网贷是否合法：

   • 查看平台资质：确认网贷平台是否具有相关监管部门的批准文件或备案信息。
   • 审查借款合同：仔细阅读借款合同，确保合同条款明确、合法，无隐藏费用或不合理条款。
   • 比较利率：对比网贷平台的利率与市场上其他正规金融机构的利率，警惕过高利率可能涉及的高利贷风险。
   • 了解催收方式：询问或了解网贷平台的催收方式，确保没有暴力催收或不当催收行为。

4. 针对你的具体情况：

   • 如果你已经欠款5000元，并且网贷平台提出“只还本金”的提议，建议你先核实平台的合法性，再决定是否接受这一提议。
   • 如果平台合法且你确实有能力只还本金，那么这一提议可能是一个有利于你的还款方案。
   • 但如果平台存在不合法行为或你对提议有疑虑，建议咨询专业律师或相关监管部门，以维护自己的合法权益。

综上所述，“只还本金”的提议并不能直接判断网贷的合法性。你需要从多个角度综合考虑，包括平台的资质、借款合同的合法性、利率的合规性以及催收方式等。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。