公司无权单方面随意安排员工待岗，若公司拒绝你转岗的要求并安排你待岗，你应首先查看劳动合同并收集证据，与公司协商，协商无果后可投诉或申请仲裁。下面我为你详细分析：

一. 查看劳动合同并收集证据

1. 检查劳动合同：你需要仔细查看劳动合同中关于工作岗位、工作内容以及工作条件的约定。如果合同中明确了你的岗位和职责，而公司无正当理由安排你待岗，这很可能违反了劳动合同的约定。

2. 收集证据：保留好公司发的待岗通知、工作安排记录、工资发放记录等，这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。

• 例如，如果公司发了一份待岗通知，你一定要妥善保存，这是证明公司单方面变更你工作岗位的重要证据。

二. 与公司协商

在收集了足够的证据后，你可以尝试与公司进行协商，表达你对于待岗安排的不满，并提出回原岗位或按照劳动合同约定提供劳动条件的要求。

三. 投诉或申请仲裁

1. 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，反映公司违反劳动合同约定的情况。

2. 申请劳动仲裁：若投诉仍无法解决问题，你可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司恢复你的工作岗位并补发待岗期间的工资损失。

• 例如，在申请仲裁时，你需要提交劳动合同、待岗通知、工资发放记录等证据，以证明公司违反了劳动合同的约定。

四. 法律依据

• 《劳动法》相关规定保护了员工的合法权益，公司应严格按照劳动合同的约定提供劳动条件。
• 如果公司违反了劳动合同的约定，员工有权要求恢复工作岗位并补发工资损失。

我建议你在与公司协商时保持冷静和理性，同时坚持自己的合法权益。如果协商无果，一定要及时采取法律手段维护自己的权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。