面对他人的诋毁，应保持冷静，采取合理合法的措施维护自身权益。具体处理方式如下：

一. 保持镇定，搜集证据

1. 保持冷静：首先，切勿被诋毁者的言论左右情绪，保持镇定自若是关键。这类攻击往往源于嫉妒或误解，不应让其影响你的心态。
2. 搜集证据：务必妥善保管所有能够证明自身权益的证据，如相关短信、社交媒体发布的信息、聊天记录等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。

二. 选择法律手段维权

1. 民权诉讼：如果诋毁行为对你造成了严重影响，你可以通过民权诉讼要求对方停止侵权、消除影响，并承担经济赔偿责任。
2. 治安管理处罚：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。如果诋毁行为构成治安违法，你可以向派出所报案。
3. 刑事诉讼：在极端情况下，如果诋毁行为已经触犯了刑法，即构成诽谤罪，你可以向当地警方报案或者向法院提起刑事诉讼。诽谤罪的立案标准包括捏造事实、恶意为之、散布捏造之言、针对特定之人，并且情节严重。

三. 调整心态，寻求外界协助

1. 调整心理状态：保持积极向上的心态，将注意力集中在自我提升和事业发展上。不要让诋毁者的言论影响你的情绪和生活。
2. 寻求外界协助：如果你感到无法独自应对诋毁行为，可以寻求专业人士的协助，如心理咨询师或律师。他们可以提供全面的情况分析，并协助你制定出合适的应对策略。

我建议，在面对他人的诋毁时，首先要保持冷静和理智，不要被情绪左右。其次，要积极搜集证据，为后续的维权做好准备。最后，根据具体情况选择合适的法律手段进行维权，并寻求专业人士的协助。如有进一步需要，您可以继续咨询我。