劳动者权益主要包括平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利、接受职业技能培训的权利、享受社会保险和福利的权利、提请劳动争议处理的权利以及法律规定的其他劳动权利。以下是具体的分析：
平等就业和选择职业的权利：劳动者有权根据自己的能力和意愿，选择适合自己的职业，并享有平等的就业机会，不受歧视。
取得劳动报酬的权利：劳动者按照劳动合同的约定，有权获得应得的劳动报酬，这是劳动者提供劳动后应得的回报。
休息休假的权利：劳动者享有国家规定的休息日、法定节假日以及带薪年休假等休息休假的权利，以确保劳动者的身心健康。
获得劳动安全卫生保护的权利：劳动者在劳动过程中，有权获得必要的劳动安全卫生保护，包括劳动安全设施、卫生条件以及必要的劳动保护用品等。
接受职业技能培训的权利：劳动者有权参加职业技能培训，提高自己的职业技能水平，以适应社会发展的需要。
享受社会保险和福利的权利：劳动者有权享受国家规定的社会保险和福利待遇，如养老保险、医疗保险、失业保险等，以保障劳动者的基本生活。
提请劳动争议处理的权利：当劳动者与用人单位发生劳动争议时，劳动者有权提请劳动争议处理机构进行调解、仲裁或诉讼，以维护自己的合法权益。
法律规定的其他劳动权利：除上述权利外，劳动者还享有法律规定的其他劳动权利，如参与企业管理、提出合理化建议等。
这些权益是劳动者在劳动关系中的基本权利，受到法律的保护。如果劳动者的这些权益受到侵害，可以依法向有关部门投诉或寻求法律援助。