关于“要求精神赔偿是否需要去做鉴定”的问题，我不能一概而论，而是需要根据具体情况来判断。
无需鉴定的情况：
- 如果精神损害的程度较为轻微，且双方对损害事实及赔偿金额能够达成一致，那么可能无需进行专门的鉴定。例如，因侵权行为导致的轻微精神压抑或情绪波动，且这种损害是大众能够普遍认知和接受的，法院可能会依据实际情况和现有证据直接判定赔偿。
需要鉴定的情况：
- 如果精神损害较为严重，涉及到复杂的心理、情感等因素，或者双方对精神损害的程度存在较大争议，那么为了更准确地确定赔偿数额，往往需要进行专业的精神鉴定。鉴定机构会运用科学方法评估精神损害的严重程度，以及与精神损害相关的因果关系等，为法院判断赔偿金额提供科学依据。
因此，在决定是否需要进行精神鉴定时，应综合考虑精神损害的程度、双方的争议情况以及案件的具体复杂程度。如果你在这方面有进一步的疑问或需要具体的法律建议，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况给出更详细的解答。