不住院要求退押金，需要与医院协商一致或依据合同约定行使解除权，之后按照医院规定的流程办理退款手续。以下是详细分析：

一. 押金退还的法律依据

1. 协商一致或依据合同约定解除：根据《中华人民共和国民法典》第五百六十二条，当事人协商一致，可以解除合同。同时，如果当事人约定了一方解除合同的事由，当该事由发生时，解除权人可以解除合同。因此，如果你与医院之间就住院押金有明确的合同约定，且合同中规定了退款的相关事宜，你应按照合同约定行事；如果没有具体约定，你可以与医院协商达成一致后解除合同，即要求退还押金。
2. 因不履行主要债务而解除：根据《中华人民共和国民法典》第五百六十三条的规定，如果你在履行期限届满前明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务（即不住院），医院也可以同意解除合同并退还押金。

二. 押金退还的实际操作

• 在确定可以退还押金后，你需要按照医院的具体规定和流程办理退款手续。这通常包括向医院财务部门或住院部提交退款申请，提供相关的身份证明和押金收据等文件。
• 医院在审核无误后，会按照约定的方式（如现金、银行转账等）将押金退还给你。

我建议在与医院协商或办理退款手续时，保持沟通顺畅，确保双方对退款事宜无误解或争议。如有进一步需要，您可以继续咨询我。