探望权的主体主要是指离婚后不直接抚养子女的父或母。根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条的规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。以下是关于探望权主体的详细解释：

1. 亲生父母：

   • 法律明确规定，离婚后不直接抚养子女的亲生父或母享有探望权。这是保障他们与子女保持正常联系和情感交流的重要权利。

2. 养父母：

   • 养父母与养子女之间形成的是法律拟制的父母子女关系。因此，养父母离婚后，不直接抚养养子女的养父或养母也享有探望养子女的权利。

3. 尽了扶养义务的继父母：

   • 继父母与继子女之间原本无血缘关系，但如果继父母对继子女尽了扶养义务，则形成拟制血亲关系。在此情况下，离婚后不直接抚养继子女的继父或继母也享有探望继子女的权利。

此外，虽然《民法典》未直接赋予祖父母、外祖父母探望权，但在特定条件下，如父母均已死亡或无力抚养等情况下，有负担能力的祖父母、外祖父母实际上可能承担抚养孙子女、外孙子女的责任。在此类情形下，基于家庭关系的延续性及对未成年人权益的保护，司法实践中可能会支持祖父母、外祖父母的探望请求。不过，这需要根据具体情况和法院判断来确定。

总的来说，探望权的主体主要是离婚后不直接抚养子女的父或母，但也包括在特定条件下的养父母和尽了扶养义务的继父母。在行使探望权时，应尊重子女的意愿和感受，确保探望活动有利于子女的身心健康和情感发展。如果您有关于探望权的具体问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。