首先，关于您提供的录音在法律上的有效性，这主要取决于录音的合法性、内容的清晰度以及具体的法律环境。

1. 录音的合法性：

   • 在许多国家和地区，未经对方同意的录音可能被视为非法证据，尤其是当录音涉及个人隐私或敏感信息时。因此，首先需要确认录音是在合法的情况下获取的，没有侵犯对方的合法权益。

2. 内容的清晰度：

   • 录音中的内容必须清晰、明确地表明对方承认强迫您发生关系。如果内容含糊不清，或者只是暗示而非直接承认，那么其法律效力可能会受到质疑。

3. 具体的法律环境：

   • 不同的国家和地区对于证据的要求和认定标准可能有所不同。在某些地方，录音可能被视为有效的证据，而在其他地方则可能不被接受。因此，需要了解您所在地区的法律规定。

综合以上因素，如果录音是合法获取的，内容清晰明确，且符合您所在地区的法律规定，那么它有可能被视为有效的证据。但请注意，即使录音在法律上有效，也并不意味着它一定能在法庭上起到决定性的作用。因为证据的认定还受到其他多种因素的影响，如证据的完整性、可靠性、相关性等。

此外，我还建议您考虑以下几点：

• 寻求专业帮助：如果您遭受了性侵犯或性骚扰，我强烈建议您寻求专业的心理咨询和法律帮助。专业的心理咨询师可以帮助您处理心理创伤，而我可以为您提供法律上的建议和支持。

• 保留其他证据：除了录音外，您还可以尝试收集其他证据来支持您的主张，如证人证言、医疗记录、通信记录等。这些证据可以与录音相互印证，增强其法律效力。

• 了解法律程序：如果您打算将此事诉诸法律，我建议您先了解相关的法律程序和流程。这可以帮助您更好地准备和应对可能出现的法律问题。

总之，录音在法律上的有效性取决于多种因素，包括录音的合法性、内容的清晰度和具体的法律环境。如果您有进一步的法律问题或需要更详细的建议，请随时向我咨询。