针对您前夫个人欠债而法院老是上门找您的情况，您可以按照以下步骤来应对：
一、明确债务性质
判断债务归属：
- 如果这是前夫在离婚后单独产生的债务，或者是他婚前的个人债务，那么这些债务原则上与您无关。
- 如果债务是在夫妻关系存续期间产生的，有可能被认定为夫妻共同债务。但如果您能证明他瞒着您借债且未用于家庭共同生活，那么您可以不承担该债务。
准备相关证据：
- 提供离婚证、离婚协议（若有明确债务分担条款）等证据，以证明债务不属于夫妻共同债务。
- 如果债务是在夫妻关系存续期间产生的，但您未参与，收集家庭收支记录、他借款用途的相关证明等，以证明您不应承担该债务。
二、应对法院程序
积极配合调查：
- 当法院上门或联系您时，保持冷静，积极配合法院的调查工作。
- 按照法院的要求提供证据材料，并如实陈述相关事实。
提出异议申请：
- 如果法院对您采取了不恰当的措施，如冻结您的财产，您可以通过合法途径提出异议。
- 向法院提交书面的异议申请，并附上相应的证据，以证明您不应承担该债务。
三、寻求法律帮助
- 如果您觉得自己无法独立应对这一情况，或者担心自己的权益受到侵害，可以寻求专业的法律帮助。
- 咨询律师，了解您的法律权益和应对策略，以确保您的合法权益得到保护。
四、注意事项
- 在整个过程中，保持冷静和理智，不要因情绪化而做出不利于自己的决定。
- 保留好所有与债务相关的证据和文件，以备不时之需。
综上所述，您需要明确债务性质，准备相关证据，积极配合法院的调查，并在必要时提出异议申请或寻求法律帮助。希望这些建议能对您有所帮助。