如果单位不发工资或拖欠工资，劳动者可以通过多种途径来维护自己的合法权益。

一. 首先，明确单位的拖欠行为

• 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十条，用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。若用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬，即构成拖欠工资的行为。

二. 劳动者可采取的措施

1. 向当地人民法院申请支付令
   • 依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十条，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。
2. 向劳动行政部门投诉
   • 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第九条，劳动者可以向劳动行政部门投诉，劳动行政部门应当依法处理。
3. 申请调解、仲裁、提起诉讼
   • 依据《中华人民共和国劳动法》第七十七条和第七十九条，劳动者与用人单位发生劳动争议时，可以先向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。
   • 特别注意，根据《中华人民共和国劳动法》第八十二条，提出仲裁要求的一方应当自劳动争议发生之日起六十日内向劳动争议仲裁委员会提出书面申请。对仲裁裁决不服的，根据《中华人民共和国劳动法》第八十三条，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。

三. 实际操作建议

• 在采取上述措施前，建议劳动者先与用人单位进行沟通，尝试协商解决。
• 若协商无果，劳动者可以根据自身情况选择合适的维权途径，如申请支付令、向劳动行政部门投诉或申请调解、仲裁、提起诉讼等。
• 在整个过程中，劳动者应保留好相关证据，如工资条、劳动合同、工作记录等，以便在维权过程中使用。

我建议，劳动者在遭遇单位拖欠工资时，应冷静应对，依法维权。如有进一步需要，您可以继续咨询我。