无故遭人辱骂，你可以考虑从以下两个方面进行起诉：

1. 民事诉讼：

   • 起诉依据：根据《民法典》中关于人格权保护的相关规定，你可以以名誉权受到侵害为由起诉。辱骂行为若造成你社会评价降低，即构成对名誉权的侵害。
   • 诉讼请求：你有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可主张赔偿精神损害抚慰金。
   • 证据收集：为了支持你的诉讼，你需要收集相关证据，如辱骂的聊天记录、视频、音频等，以证明辱骂行为的存在及其对你名誉权的影响。

2. 刑事诉讼（刑事自诉）：

   • 起诉条件：如果辱骂行为情节严重，如手段恶劣、造成严重后果等，则可能涉嫌刑事犯罪，即侮辱罪。此时，你可以向法院提起侮辱罪的刑事自诉。
   • 法律依据：根据《刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
   • 证据要求：在提起刑事自诉时，你同样需要收集固定相关证据，以证明辱骂行为的严重性和其对你的影响。若提供证据确有困难，人民法院可以要求公安机关提供协助。

综上所述，无故遭人辱骂时，你可以根据辱骂行为的严重程度和具体情节，选择通过民事诉讼或刑事诉讼（刑事自诉）来维护自己的合法权益。在起诉前，请务必收集好相关证据，以确保你的诉讼能够得到有效支持。