被人吓到，若对方行为构成侵权，可追究其侵权责任。具体分析如下：

一. 对方行为是否构成侵权

1. 依据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。若对方故意或过失地实施恐吓行为，导致你受到精神损害或其他民事权益损害，则其行为构成侵权。
2. 依据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十七条，侵权行为危及他人人身、财产安全的，被侵权人有权请求侵权人承担停止侵害、排除妨碍、消除危险等侵权责任。若对方的恐吓行为危及你的人身安全或财产安全，你同样有权要求其承担侵权责任。

二. 如何追究侵权责任

1. 收集证据：首先，你需要收集相关证据，如对方的恐吓言论、行为记录、证人证言等，以证明对方实施了侵权行为。
2. 协商或诉讼：在证据充分的情况下，你可以尝试与对方进行协商，要求其停止侵权行为并赔偿损失。若协商无果，你可以向法院提起诉讼，要求对方承担侵权责任。

三. 可能承担的责任形式

1. 停止侵害：对方需立即停止对你的恐吓行为。
2. 赔偿损失：若你因对方的恐吓行为遭受了精神损害或其他实际损失，对方需承担相应的赔偿责任。
3. 其他责任：根据具体情况，对方还可能承担消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等责任。

我建议，在遭遇恐吓行为时，首先要保持冷静，确保自身安全。其次，及时收集证据，并考虑通过法律途径维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。