缅北明家及金主追回来的赃款能退还受害人。针对这一问题，我们可以从以下几个方面进行分析：

一. 赃款退还的法律依据

根据《中华人民共和国刑法》第六十四条的规定，犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或者责令退赔；对被害人的合法财产，应当及时返还。这意味着，一旦赃款被追回，法律要求将这些款项退还给受害人，以弥补他们因犯罪行为所遭受的损失。

二. 赃款退还的实际情况

1. 报案与联系公安机关：涉及电信诈骗的被害人可以报案，或积极与承办本案的公安机关取得联系，报告自己被诈骗的金额，要求涉嫌诈骗的嫌疑人退赔。司法机关在收到犯罪嫌疑人退赔的款项后，会依照程序返还给被害人。

2. 退赔与量刑关系：如果犯罪分子主动退还赃款，这通常被视为其有悔罪表现，人民法院可以依据具体案情，从宽进行处罚。这也鼓励了犯罪分子积极退赔，以便受害人能够及时挽回损失。

三. 赃款退还的分配原则

在赃款被追缴后，会按照以下原则进行分配：

1. 扣除追缴费用：首先会扣除追缴过程中的相关费用。

2. 按比例分配：根据法律规定和具体情况，在受害人之间进行分配。如果存在多个受害人，通常会按照其受损失的比例进行分配。例如，甲受害损失50万，乙受害损失30万，追缴到赃款80万，那么甲可分配约41.67万，乙可分配约25万。

3. 优先受偿情形：如果有法律规定的优先受偿情形，如刑事附带民事诉讼中的医疗费用等，会优先予以满足。

综上所述，缅北明家及金主追回来的赃款，在扣除追缴费用后，会按照受害人的损失比例进行退还。这是法律对受害人权益的保护，也是鼓励犯罪分子积极退赔的重要措施。如有进一步需要，您可以继续咨询我。