违反双减政策的处罚方法因主体和违规行为的不同而有所差异。以下是对不同主体违反“双减”政策（即有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担的政策）可能面临的处罚措施的全面阐述：

一、对校外培训机构的处罚

1. 擅自开展学科类培训：

   • 处罚措施：责令停止举办、退还所收费用，并对举办者处违法所得一倍以上五倍以下罚款。

2. 培训时间违规：

   • 处罚措施：责令限期整改，整改期间暂停招生；逾期未完成整改的，吊销办学许可证。

3. 虚假宣传：

   • 处罚依据：《中华人民共和国反不正当竞争法》
   • 处罚措施：责令停止违法行为，处二十万元以上一百万元以下罚款；情节严重的，处一百万元以上二百万元以下罚款，并可吊销营业执照。

4. 价格违法：

   • 处罚依据：《中华人民共和国价格法》、《价格违法行为行政处罚规定》
   • 处罚措施：责令改正，没收违法所得，可并处违法所得五倍以下罚款；无违法所得的，给予警告并可并处罚款；情节严重的，责令停业整顿或吊销营业执照。

二、对学校及教师的处罚

1. 学校布置超量作业：

   • 处罚措施：教育行政部门通报批评，要求限期整改；拒不整改或整改不到位的，可能对学校主要负责人进行问责。

2. 在职教师违规补课：

   • 处罚措施：视情节轻重给予警告、记过、降低岗位等级、撤职、开除等处分，并取消其在职称评定、评优评先等方面的资格。

三、其他通用处罚措施

1. 警告与通报批评：

   • 适用于初次违规或情节较轻的情况，要求立即整改，并在官方渠道上通报批评以警示。

2. 罚款：

   • 对于拒不改正或情节较为严重的违规机构或个人，将依据违规程度和后果确定罚款金额。

3. 吊销许可证或营业执照：

   • 针对无证经营、超范围经营、虚假宣传等严重违规行为，将吊销相关证照，禁止继续从事教育培训活动。

4. 限制业务活动：

   • 对违规机构采取暂停招生、停止新学员报名等措施，迫使其整改并纠正违规行为。

5. 法律追责：

   • 若违规行为构成违法或犯罪，相关责任人将面临法律追责，包括刑事责任或民事责任。

综上所述，违反“双减”政策将面临严厉的处罚措施。因此，建议所有涉及教育培训的机构和个人严格遵守“双减”政策的相关规定，确保教育教学的合规性和质量。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。