首先，我要强调的是，如果你被骗到越南并被抓坐牢，这是一个非常复杂且严重的情况，需要尽快寻求专业的法律帮助。以下是我能为你提供的一些建议：

1. 保持冷静并了解自己的权利：

   • 在任何情况下，保持冷静都是非常重要的。尝试了解你被抓的具体原因、所涉及的法律规定以及你的基本权利。
   • 如果你不懂越南语，可以请求翻译帮助，以便更好地理解你的情况。

2. 联系家人和使领馆：

   • 尽快通知你的家人或亲友，让他们知道你的情况，并寻求他们的支持和帮助。
   • 同时，联系中国驻越南使领馆，他们可以提供必要的领事保护和协助，包括提供法律咨询、协助联系律师等。

3. 寻求专业律师帮助：

   • 在越南，法律体系和程序可能与国内有很大不同。因此，聘请一位熟悉当地法律的专业律师是至关重要的。
   • 律师可以帮助你了解案件的性质、可能的法律后果以及你可以采取的防御措施。
   • 我会在这里为你提供初步的法律咨询，但具体的法律行动还需要在越南当地律师的指导下进行。

4. 配合调查并收集证据：

   • 在接受调查时，如实陈述事实，但也要避免提供可能对你不利的信息。
   • 尝试收集任何可能证明你无罪或减轻罪责的证据，这包括但不限于通信记录、交易凭证、证人证言等。

5. 关注案件进展并准备应对：

   • 通过律师或使领馆了解案件的进展情况，并根据律师的建议准备相应的应对策略。
   • 如果可能，参与庭审过程，亲自陈述你的观点和理由。

总之，被骗到越南并被抓坐牢是一个极其复杂的情况，需要综合考虑多种因素来制定应对策略。我会在这里为你提供尽可能多的帮助和建议，但具体的法律行动还需要在越南当地律师的指导下进行。如果你有任何进一步的法律问题或需要更详细的帮助，请随时告诉我。