如果您不幸被骗去越南参与诈骗活动，这确实是一个非常棘手且严重的问题，但请保持冷静，并按照以下步骤来处理：

一、立即停止并保留证据

1. 终止行为：一旦您意识到自己被骗并参与了诈骗活动，必须立即停止所有与诈骗相关的行为，避免进一步陷入法律困境。

2. 收集证据：尽可能多地收集和保留与被骗过程有关的证据，包括但不限于聊天记录、通话录音、转账记录、合同或协议等。这些证据对于后续证明自身情况和配合警方调查至关重要。

二、向公安机关报案及自首

1. 主动报案：您应尽快向当地公安机关（无论是中国还是越南的警方，根据实际情况选择）投案，并如实陈述自己被骗参与诈骗的全过程。在中国，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，自首的犯罪分子可以从轻或者减轻处罚。

2. 提供详细信息：在报案时，详细说明诱骗者的身份信息（如果知道）、诈骗的具体方式、自己的参与程度以及资金流向等信息。这些信息有助于警方更快地展开调查。

三、积极配合调查

1. 全力配合：您需要全力配合公安机关的调查工作，提供所知悉的一切与案件相关的信息，协助警方侦破案件和抓捕其他犯罪嫌疑人。

2. 立功表现：根据法律规定，揭发他人犯罪行为或协助抓捕其他犯罪嫌疑人均可视为立功表现，这可能作为从轻处罚的情节。

四、根据参与程度承担法律责任

1. 责任认定：司法机关将根据您的诈骗犯罪中所起的作用和参与程度来认定责任。如果情节显著轻微且危害不大，可能不构成犯罪；如果构成犯罪但情节较轻，可能会因被诱骗参与而得到从轻或减轻处罚。

2. 法律后果：如果虽然被骗参与，但在诈骗过程中积极实施诈骗行为且造成较大损失，您仍需依法追究刑事责任，但在量刑时会考虑被骗这一情节。

五、寻求专业法律帮助

1. 委托律师：为了更好地维护自己的合法权益，您可以委托专业的律师为您提供法律辩护。律师可以在案件的不同阶段提供专业的法律建议和指导。

2. 法律咨询：在侦查阶段，律师可以提供法律咨询、代理申诉、控告以及申请变更强制措施等；在审查起诉和审判阶段，律师可以查阅案卷材料，与检察官、法官沟通，并进行罪轻或无罪的辩护。

六、加强自我防范与心理调适

1. 提高防骗意识：了解常见的诈骗手法和防范措施，提高自己的防骗意识，避免再次受骗。

2. 心理支持：被骗参与诈骗可能会对您的心理造成影响。如有需要，可以寻求心理咨询或心理治疗师的帮助，以缓解情绪压力，恢复正常心理状态。

总之，面对这种情况，最重要的是保持冷静，立即停止相关行为，保留证据，并向公安机关报案及自首。通过积极配合调查、寻求法律帮助，并根据参与程度承担相应的法律责任，您有可能获得从轻或减轻处罚的机会。同时，加强自我防范意识和心理调适也是非常重要的。