当您遇到无理由不退还押金的情况时，可以采取以下步骤来解决问题：

一、查看合同

首先，仔细查看您与对方（如房东、二房东等）签订的租赁合同，特别是关于押金退还的条款。确认自己是否满足退还押金的条件，以及对方是否有无正当理由拒绝退还押金的行为。

二、协商解决

1. 尝试与对方进行友好沟通，明确指出按照租赁合同的约定，您已履行相关义务，没有违反合同规定，因此对方没有理由扣押押金。
2. 要求对方尽快退还押金，并保留好沟通的记录，如聊天记录、通话录音等，以备后续需要。

三、发送书面通知

如果协商无果，您可以通过邮政快递向对方发送书面通知，明确指出其行为违反合同约定，要求限期退还押金。同时，保留好快递凭证作为证据。

四、寻求第三方调解

1. 您可以向居委会、街道办事处或相关房地产中介协会等第三方机构寻求调解。
2. 这些组织通常具有一定的调解能力和经验，能够出面协调双方的矛盾，促使对方退还押金。

五、投诉与诉讼

1. 投诉：您可以向房地产管理部门、消费者协会等机构进行投诉。这些部门会依据相关规定进行调查和处理，帮助您维护合法权益。
2. 诉讼：如果上述方法均无法解决，您可以收集相关证据（如租赁合同、支付凭证、聊天记录等），向人民法院提起诉讼。通过法律途径维护自身合法权益，要求对方退还押金及可能的赔偿。

在处理此类问题时，请务必保持冷静和理智，避免情绪化冲突。同时，注意保留好所有相关证据，以便在需要时提供证明。希望这些建议能够帮助您顺利解决无理由不退还押金的问题。