劳务公司和自己内部的劳务班组签订的协议，在满足一定条件下是有效的。这些条件主要包括主体适格、意思表示真实、内容合法、形式符合要求，以及班组需具备相应的资质或得到劳务公司的合法授权。以下是对这些条件的详细分析：

1. 主体适格：

   • 劳务公司必须是依法设立，具备合法经营资质的企业，有能力独立承担民事责任。
   • 班组虽然通常不具备法人资格，但应能代表班组全体成员进行民事活动，且班组负责人需达到法定成年年龄，心智健全，能够独立承担民事责任。在某些特定情况下，班组还需具备相应的劳务分包资质或得到劳务公司的合法授权。

2. 意思表示真实：

   • 协议的签订必须是双方真实意愿的体现，不存在欺诈、胁迫、重大误解等情形。
   • 双方应平等协商，确保协议条款的公平性和合理性。

3. 内容合法：

   • 协议内容不能违反法律法规的强制性规定和社会公共利益。
   • 应遵守《中华人民共和国劳动合同法》、《中华人民共和国民法典》等相关法律法规。
   • 工作内容必须是合法合规的业务，劳动报酬不能低于当地最低工资标准，劳动条件要符合劳动安全卫生标准。
   • 协议应明确双方的权利义务，包括工程范围、工期、质量标准、劳务报酬等关键条款。

4. 形式符合要求：

   • 为避免日后产生纠纷难以举证，协议最好采用书面形式，并由双方签字或者盖章确认。
   • 书面形式有助于明确协议内容，减少因口头约定而产生的歧义和争议。

5. 班组资质与合法性判断：

   • 如果班组不具备相应资质或未得到劳务公司的合法授权，那么它们无权与劳务公司签订合同，所签合同可能被视为无效合同，不受法律保护。
   • 在签订协议前，劳务公司应仔细审查班组的资质或授权情况，确保其具备相应的劳务分包能力或合法授权。

综上所述，劳务公司与自己内部的劳务班组签订的协议，在双方主体适格、意思表示真实、内容合法、形式符合要求，以及班组具备相应资质或得到合法授权的情况下，是有效的。如果任何一项条件不满足，协议可能会被认定为无效或可撤销。因此，在签订协议时，双方应仔细审查并遵守相关法律法规的规定，以确保协议的合法性和有效性。