结论前置：保证人仅在主合同上以“保证人”身份签字、盖章或捺指印，通常构成有效保证，但具体效力还需结合合同的其他内容以及相关法律法规来判断。

详细分析：

1. 签字、盖章或捺指印的法律意义：

   • 在合同上签字、盖章或捺指印，通常被视为当事人对合同内容的确认和承诺，具有法律效力。
   • 保证人以“保证人”身份在主合同上实施上述行为，一般意味着其愿意为合同中的债务承担保证责任。

2. 有效保证的构成要件：

   • 保证人必须具有完全民事行为能力，即能够独立承担民事责任。
   • 保证人的意思表示必须真实，即其签字、盖章或捺指印是出于自愿，且对合同内容有充分理解。
   • 保证合同的内容必须合法，不违反法律、行政法规的强制性规定。

3. 特殊情况下的考量：

   • 如果主合同中存在对保证人不利的条款，如过度加重保证人的责任或排除其主要权利，可能会影响保证的有效性。
   • 如果保证人签字、盖章或捺指印时存在被欺诈、胁迫等情形，也可能导致保证无效。

4. 相关法律法规的支撑：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，保证合同是为保障债权的实现，保证人和债权人约定，当债务人不履行到期债务或者发生当事人约定的情形时，保证人履行债务或者承担责任的合同。
   • 保证人在主合同上以“保证人”身份签字、盖章或捺指印，通常被视为与债权人订立了保证合同，除非存在上述特殊情况，否则该保证合同一般有效。

总结： 综上所述，保证人仅在主合同上以“保证人”身份签字、盖章或捺指印，在大多数情况下构成有效保证。然而，具体效力还需结合合同的其他内容、保证人的民事行为能力、意思表示的真实性以及相关法律法规来判断。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。