首先，我很遗憾听到您被骗了7万的经历，并且了解到对方已经因此坐牢。接下来，我会从法律的角度为您提供一些建议，希望能帮助您挽回部分或全部损失。

结论前置：

您可以通过以下途径来尝试挽回您的损失：

1. 提起刑事诉讼中的附带民事诉讼：在对方因诈骗被判刑的刑事案件中，您可以作为被害人提起附带民事诉讼，要求对方赔偿您的经济损失。
2. 单独提起民事诉讼：如果刑事案件已经审结，或者您未能在刑事案件中提起附带民事诉讼，您也可以单独向法院提起民事诉讼，要求对方承担民事赔偿责任。

详细分析：

1. 提起刑事诉讼中的附带民事诉讼：

   • 适用条件：在刑事案件立案侦查后、一审判决宣告前，您可以提起附带民事诉讼。
   • 诉讼内容：在附带民事诉讼中，您可以要求对方赔偿您因诈骗所遭受的直接经济损失，包括被骗的7万元及可能产生的利息等。
   • 诉讼程序：您需要向法院提交附带民事诉状，并附上相关证据材料，如诈骗事实的证明、损失数额的计算依据等。法院会将附带民事诉讼与刑事案件一并审理，并作出判决。

2. 单独提起民事诉讼：

   • 适用条件：如果刑事案件已经审结，或者您未能在刑事案件中提起附带民事诉讼，那么您可以选择单独提起民事诉讼。
   • 诉讼内容：与附带民事诉讼相似，您可以要求对方赔偿您因诈骗所遭受的直接经济损失。
   • 诉讼程序：您需要向法院提交民事诉状，并附上相关证据材料。法院会按照民事诉讼的程序进行审理，并作出判决。

注意事项：

• 证据收集：无论您选择哪种途径，都需要收集充分的证据来证明您的损失以及对方与损失之间的因果关系。这包括但不限于聊天记录、转账记录、诈骗者的身份信息、刑事判决书等。
• 诉讼时效：请注意民事诉讼的时效问题，一般从您知道或者应当知道权利被侵害之日起计算，诉讼时效期间为三年。超过诉讼时效期间起诉的，法院可能会不予受理或驳回诉讼请求。
• 执行问题：即使您获得了法院的判决，也需要关注执行问题。如果对方没有可供执行的财产，那么判决可能难以得到实际履行。在这种情况下，您可以考虑向法院申请强制执行措施，如查封、扣押、拍卖对方的财产等。

希望以上建议能对您有所帮助。如果您在诉讼过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。