朋友欠你3千块钱，这一行为本身并不直接构成犯法。但从法律角度来看，这属于民事债务纠纷，你可以通过法律途径来维护自己的权益。以下是我对你的问题的详细解答：

1. 欠款与犯法的区别：

   • 欠款属于民事纠纷范畴，主要涉及的是债权债务关系，不涉及刑事责任。
   • 犯法通常指的是违反刑事法律规定，需要承担刑事责任的行为。

2. 你可以采取的法律措施：

   • 协商：首先，你可以尝试与朋友进行协商，看是否能够达成还款协议。
   • 起诉：如果协商无果，你可以向法院提起民事诉讼，要求朋友归还欠款。你需要准备好能证明借款事实的证据，如借条、转账记录等，并向被告住所地或合同履行地的基层法院提交起诉状和相关证据。
   • 判决与执行：法院在受理后，会根据具体情况安排开庭审理。若法院判决朋友归还欠款，但朋友仍不履行，你可以申请法院强制执行。

3. 诉讼成本考虑：

   • 虽然你可以通过法律途径追讨欠款，但也需要考虑诉讼成本，包括案件受理费、律师费（如果你聘请律师的话）以及其他可能产生的费用。
   • 在决定是否起诉之前，你可以综合评估一下诉讼成本与你所能追回的欠款金额之间的比例，看是否值得通过诉讼来解决这个问题。

综上所述，朋友欠你3千块钱并不直接构成犯法，但你可以通过法律途径来维护自己的权益。在采取任何法律措施之前，建议你先尝试与朋友进行协商，看是否能够和平解决这个问题。如果协商无果，再考虑向法院提起民事诉讼。