职工劳动纠纷应通过协商、调解、仲裁或诉讼等途径解决。具体分析如下：

一. 纠纷解决途径

1. 协商：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第四条，发生劳动争议时，职工可以与用人单位协商，也可以请工会或者第三方共同与用人单位协商，尝试达成和解协议。
2. 调解：若协商不成，根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五条，职工可以向调解组织申请调解，以期达成调解协议。
3. 仲裁：若调解不成或调解协议不履行，职工可以根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。此时，职工需要按照《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十八条的要求，提交书面仲裁申请，并详细载明相关信息和证据。
4. 诉讼：对仲裁裁决不服的，职工可以向人民法院提起诉讼，这是解决劳动纠纷的最终途径。

二. 实例说明

• 例如，某职工因工资发放问题与用人单位发生纠纷，首先可以尝试与用人单位进行协商，若协商无果，可以向单位所在地的劳动争议调解委员会申请调解。若调解仍无法解决问题，职工可以准备相关证据，如工资单、劳动合同等，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。若对仲裁结果不满意，职工还可以选择向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。

我建议职工在遭遇劳动纠纷时，应首先尝试通过协商和调解的方式解决问题，这有助于节省时间和成本。若协商和调解无果，再考虑通过仲裁和诉讼的途径来维护自己的权益。同时，职工应保留好相关证据，以便在必要时向劳动争议仲裁委员会或人民法院提供证据支持。如有进一步需要，您可以继续咨询我。