工伤和解一次性赔偿协议书应当详细、明确地载明双方的权利与义务，以及赔偿的具体数额和支付方式，并确保其符合相关法律法规的规定。以下是一份工伤和解一次性赔偿协议书的基本要点及撰写建议：

一. 协议书的基本内容

1. 双方当事人的基本信息：包括受伤职工姓名、身份证号、用人单位名称、法定代表人或负责人姓名等，以确保协议双方的身份明确无误。
2. 工伤事故概述：简要描述工伤事故发生的时间、地点、经过及结果，为赔偿提供背景依据。
3. 赔偿项目及数额：详细列出赔偿项目，如医疗费、误工费、护理费、伤残补助金、一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金等，并明确每项赔偿的具体数额。这是协议书的核心内容，必须准确无误。
4. 支付方式及时间：明确赔偿款的支付方式（如现金、银行转账等）和支付时间，以确保赔偿能够及时、有效地履行。
5. 双方的权利与义务：明确双方在协议履行过程中的权利与义务，如受伤职工需放弃后续追诉权利，用人单位需按时支付赔偿款等。
6. 违约责任：约定如一方违反协议应承担的违约责任，以保障协议的严肃性和有效性。

二. 撰写建议

1. 确保合法性：在撰写协议书时，应确保其内容符合《工伤保险条例》等相关法律法规的规定，不得违反法律、行政法规的强制性规定，也不得违背公序良俗。
2. 注重细节：在描述工伤事故和赔偿项目时，应注重细节，确保信息准确无误。同时，在约定支付方式和时间时，也应考虑实际情况，确保协议的可行性和可操作性。
3. 双方协商：协议书的内容应经双方协商一致后确定，确保双方的意思表示真实、自愿。在协商过程中，双方可充分沟通、协商，以达成公平、合理的赔偿协议。
4. 正式签署：协议书撰写完成后，应由双方当事人在协议书上正式签署姓名或盖章，并注明签署日期。这是协议书生效的重要标志。

三. 法律效力 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，依法成立的合同（包括工伤和解一次性赔偿协议书）受法律保护。只要协议书的内容合法、双方的意思表示真实，且不违反法律、行政法规的强制性规定和公序良俗，该协议书即具有法律效力。

我建议，在撰写工伤和解一次性赔偿协议书时，务必谨慎、细致，确保协议书的合法性和有效性。如有进一步需要，您可以继续咨询我。