工伤保险赔偿后，是可以签订一次性赔偿了结协议书的。这种协议书是受伤劳动者与用人单位在平等、自愿的基础上，就工伤事故赔偿事宜达成的一次性解决方案，具有法律效力。以下是对该协议书的详细解释：

一、协议书的基本构成

1. 双方基本信息：包括用人单位和劳动者的详细信息，如单位全称、住所地、法定代表人或负责人的姓名及职务、联系方式，以及劳动者的姓名、性别、年龄、身份证号码、住址、联系电话等。

2. 工伤事故概述：简要描述工伤事故的发生时间、地点、经过以及造成的后果，这是认定工伤时间节点和事故性质的重要依据。

3. 工伤认定与评估：明确工伤已经过相关部门的认定，符合工伤条件，并附上工伤认定书或其他相关证明文件。同时，对员工的伤残程度进行劳动能力鉴定，明确评估结果，并附上鉴定结论书。

二、赔偿金额与支付方式

1. 赔偿项目：详细列出各项赔偿项目，如医疗费用、康复费用、停工留薪期间的工资、护理费、一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金等。

2. 赔偿金额：明确每个项目的具体金额，以及总赔偿金额，大小写都要写明，以避免后续纠纷。

3. 支付方式：约定支付方式和时间，如一次性支付或分期支付，并提供劳动者的银行账号、开户行名称等信息以便转账。同时，明确具体的支付日期和方式。

三、双方的权利与义务

1. 用人单位权利义务：

   • 要求劳动者配合完成相关手续，如提供必要的医疗资料等。
   • 按照协议约定的时间和金额支付赔偿款。
   • 对劳动者在工作期间的工伤情况保密。
   • 承担因违反协议而产生的违约责任等。

2. 劳动者权利义务：

   • 获得协议约定的赔偿款。
   • 在用人单位未按约定支付赔偿款时，依法追究其违约责任。
   • 在协议执行过程中享有知情权等。
   • 接受协议约定的赔偿金额，不再就本次工伤事故向用人单位主张其他任何费用。
   • 配合用人单位办理保险理赔等相关手续。
   • 遵守用人单位的保密要求。
   • 承担因违反协议而产生的违约责任等。

四、协议的生效与终止

• 明确协议自双方签字（或盖章）之日起生效，并注明签订日期。如有需要公证或其他生效条件的，也应在此条款中明确。
• 可以约定协议的终止条件，如双方协商一致解除、一方严重违约导致协议自动终止等。

五、违约责任与争议解决

• 明确任何一方违反协议约定时应承担的责任，包括但不限于违约金、赔偿损失、继续履行协议等。
• 约定在协议执行过程中发生争议时的解决方式，一般首选协商解决；协商不成的，可以选择仲裁或诉讼。

六、注意事项

• 在签署协议前，双方应充分沟通理解协议内容，确保协议的合法性和有效性。
• 如有必要，可寻求专业律师的协助，以确保协议的严谨性和可执行性。

综上所述，工伤保险赔偿后签订一次性赔偿了结协议书是可行的，但双方应确保协议内容详细、明确，并遵循相关法律法规，以避免后续纠纷。