关于“中国人寿交6年退保多少钱”的问题，具体能退回的金额主要取决于您所购买保单的现金价值，同时还会受到保险合同的具体条款、产品类型以及保险公司规定的影响。以下是一些详细解释和建议：

首先，保单的现金价值是计算退保金额的基础。这是带有储蓄性质的人身保险单所具有的价值，它等于保险公司扣除了一系列费用（如营销费用、管理费用、纯保费等）后剩余的价值。您可以在保险合同中找到相应的现金价值表，通过查看第6年对应的现金价值来大致估算退保金额。

其次，不同类型的保险产品，其退保金额的计算方式也有所不同。例如，普通人身保险的退保金额通常为保单现金价值；而分红险的退保金额则为现金价值加上未领取的红利；对于万能险，退保可退金额为保单账户价值，该价值会随着扣除的费用和投资收益而变动。

此外，还需要注意一些特殊情况可能会影响实际现金价值。例如，如果您在保险期间内进行过部分领取或保费垫缴等操作，那么这些行为可能会对现金价值产生影响。同时，某些保险产品可能还有特别的退保规定，如收取退保手续费或在特定时间段内退保有额外损失等。

在决定退保前，我建议您采取以下步骤来确保自己的权益得到保障：

1. 仔细阅读保险合同中的退保条款，了解可退金额的计算方式和退保可能带来的损失。特别注意合同中是否有关于退保手续费、特别退保规定等条款。

2. 联系中国人寿的客服人员，向他们咨询具体的退保金额和退保政策。您可以通过拨打客服电话、登录官方APP或访问公司官网等渠道来获取这些信息。

3. 在退保前，考虑是否有其他替代方案可以避免因退保造成较大的经济损失。例如，您可以考虑减额交清或保单贷款等方式来缓解资金压力。

总之，退保是一个需要谨慎考虑的决定。在做出决定之前，请务必充分了解自己的权益和可能的损失，并遵循上述建议以确保决策的合理性。