关于您提出的问题“交了职工养老保险居民养老保险可以退吗”，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，职工养老保险和居民养老保险是两种不同的养老保险制度。职工养老保险主要适用于企事业单位的职工，而居民养老保险则适用于城乡居民。这两种保险制度在缴费标准、待遇享受等方面都存在差异。

如果您同时缴纳了职工养老保险和居民养老保险，一般情况下，您可以选择保留其中一种保险关系，并申请退还另一种保险的个人账户储存额。但需要注意的是，单位缴纳的职工养老保险部分（即进入统筹账户的部分）是无法退还的。

具体来说，如果您希望保留职工养老保险关系并退还居民养老保险个人账户储存额，您可以向当地社保经办机构提出申请。在申请过程中，您需要提供有效身份证件、相关缴费凭证等材料，并填写相应的申请表。社保经办机构在审核通过后，会按照规定的流程将居民养老保险个人账户储存额退还给您。

另外，如果您达到职工养老保险法定退休年龄时，也可以选择将居民养老保险个人账户储存额并入职工养老保险个人账户，以便享受更高的养老保险待遇。这一操作同样需要按照相关规定办理，并确保材料齐全。

总之，交了职工养老保险和居民养老保险后，您可以在符合相关规定的前提下申请退还其中一种保险的个人账户储存额。但具体操作流程和所需材料可能因地区而异，建议您在办理前先咨询当地社保经办机构以获取准确的信息。