关于您收到的1069开头的短信声称要冻结您的信用卡，首先，我需要澄清一点：正式的银行通知通常不会仅通过短信方式告知客户重要信息，尤其是涉及账户冻结等敏感操作。因此，这类短信有可能是诈骗信息。

然而，也不能完全排除这是银行发送的真实通知。在某些情况下，银行可能会使用短信作为辅助通知手段。为了验证短信的真实性，您可以采取以下步骤：

1. 直接联系银行：拨打银行客服电话，确认是否有关于冻结信用卡的通知。这是最直接且有效的方法。
2. 检查短信内容：仔细查看短信内容，确认是否有明显的语法错误或拼写错误。诈骗短信往往存在这类问题。
3. 不要随意点击链接：如果短信中包含链接，请不要随意点击。诈骗分子可能会通过链接诱骗您输入个人信息或下载恶意软件。
4. 关注账户动态：登录您的银行账户，查看是否有任何异常交易或通知。

总之，如果您对短信的真实性存疑，最安全的做法是直接联系银行进行确认。同时，请务必保护好您的个人信息和账户安全，谨防诈骗。