1979年出生的人现在是可以交养老保险的。养老保险的缴纳并不直接受限于出生年份，而是与个人的工作状态、年龄以及所在地区的具体政策有关。对于1979年出生的人来说，他们正处于工作年龄阶段，完全有资格并建议参与养老保险的缴纳。

从政策层面看，我国正在推行弹性退休制度，并计划在未来几年内逐步实施。这一制度允许个人在达到法定退休年龄前后的一定范围内自由选择退休时间，同时也对养老保险的缴费年限提出了一定的要求。然而，这些政策调整并不影响当前年龄段人群参与养老保险的资格。

对于灵活就业人员，他们同样可以参与养老保险的缴纳。通常，灵活就业人员需要通过指定的渠道（如税务局网站、支付宝赣服通、税务窗口等）进行缴费。具体的缴费流程可能因地区而异，但一般都需要提供个人身份信息、选择缴费时间段和缴费档次，并完成支付。

总的来说，1979年出生的人现在不仅可以交养老保险，而且应该积极参与，以确保自己的老年生活得到充分的保障。同时，也建议密切关注相关政策的变化，以便及时了解并适应新的政策要求。