关于APP扣钱后的退款问题，以下是我根据你的情况整理的一些建议和步骤：

1. 明确退款原因：

   • 首先，你需要明确APP扣钱的具体原因，是误操作、自动续费、还是未经同意的扣款等。了解原因后，你才能更有针对性地采取退款措施。

2. 联系APP客服：

   • 大部分APP都有专门的客服团队负责处理用户的问题，包括退款。你可以通过APP内的客服入口、官方网站或者社交媒体平台找到客服的联系方式，然后向他们说明情况并提出退款申请。

3. 检查APP的退款政策：

   • 在申请退款前，建议你好好阅读一下APP的退款政策或条款。有些APP可能设有特定的退款期限或条件，了解这些可以帮助你更好地准备退款申请。

4. 提供必要的证据：

   • 为了支持你的退款申请，你可能需要提供一些证据，比如扣款记录、交易截图、与客服的聊天记录等。这些证据可以帮助APP客服更快地理解你的问题，并作出处理。

5. 等待处理结果：

   • 提交退款申请后，你需要耐心等待客服的处理结果。一般来说，客服会在一定时间内对你的申请进行审核，并给出答复。如果长时间没有收到回复，你可以再次联系客服催问进度。

6. 寻求第三方帮助：

   • 如果APP客服拒绝退款，或者你对处理结果不满意，你可以考虑寻求第三方的帮助，比如消费者协会、支付平台（如支付宝、微信支付）的客服等。他们可能会提供一些额外的支持或解决方案。

7. 法律途径：

   • 在极少数情况下，如果以上方法都无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。比如，你可以向当地消费者委员会投诉，或者寻求律师的帮助来提起诉讼。但请注意，法律途径通常比较耗时且成本较高，因此在使用前应谨慎考虑。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你在退款过程中遇到任何困难或疑问，都可以直接向我咨询。