当您的中国银行卡因触发银行风控而被冻结时，您可以按照以下步骤进行解冻：
一、了解冻结原因
首先，您需要明确账户被冻结的具体原因。通常，银行会因为以下几种情况对账户进行风险管控：
- 异常交易行为：如大额交易、频繁转账等，这些行为可能触发银行的风控模型。
- 个人信息不完整或过期：如果申请银行卡时提供的个人信息不完整，或者信息已经过期未更新，银行可能会暂停账户的使用功能。
- 涉及司法案件：如果银行卡持有人涉及相关司法案件，账户可能会被司法冻结。
- 账户存在安全风险：如被他人盗用、银行卡信息泄露等情况，银行为了保护客户资金安全，会冻结账户限制交易。
二、根据冻结原因采取相应措施
异常交易行为：
- 联系银行工作人员，了解具体的异常交易情况。
- 准备相关交易证明，如交易合同、收货单据等，前往银行网点进行核验。
- 银行审核通过后，即可解除限制。
个人信息不完整或过期：
- 前往银行网点或通过手机银行补充提供真实、完整的信息。
- 信息更新后，银行会重新评估账户风险，并可能解除冻结。
涉及司法案件：
- 咨询专业律师，了解司法案件的具体情况和可能的解决方案。
- 根据律师建议，配合司法程序，解决相关问题。
- 一旦司法问题得到解决，银行会根据相关法律文书解除冻结。
账户存在安全风险：
- 立即联系银行客服，报告账户可能存在的安全风险。
- 根据银行要求，可能需要更换银行卡或更新账户密码等安全措施。
- 银行确认账户安全后，会解除冻结。
三、申诉与查询进度
如果您认为账户被误冻或解冻过程遇到困难，可以向银行提出申诉。申诉流程可能因银行而异，但通常包括填写申诉表单、提交申诉材料以及等待银行审核。您可以通过银行提供的在线渠道或前往银行网点进行申诉，并实时查询申诉进度和结果。
四、注意事项
- 在解冻过程中，请保持与银行的沟通畅通，及时了解解冻进展。
- 准备好相关证明材料，以便银行能够快速审核并解除冻结。
- 加强账户安全意识，避免账户再次触发风控模型。
总之，当您的中国银行卡因触发银行风控而被冻结时，不要慌张。按照上述步骤进行操作，相信您能够顺利解冻账户并恢复正常使用。