结论前置：因网赌导致银行卡被银行风控冻结，需要首先了解冻结的具体原因，然后依据情况采取相应的解冻措施。同时，必须深刻反省并戒除网赌行为。

一、了解冻结原因

你的银行卡因网赌被银行风控冻结，很可能是因为银行系统检测到了账户交易异常，如频繁交易、大额交易、夜间多次交易或与风险账户之间交易往来频繁等。这时，你应立即联系开户银行，询问银行卡被冻结的具体原因、冻结期限以及是否有相关通知或文件。

二、采取解冻措施

1. 银行系统风控冻结：

   • 如果只是银行系统风控，很多时候3天内会自动解冻。若3天内没有解冻，你需要带上身份证、银行卡和相关流水证明去银行办理解除冻结手续。
   • 在与银行沟通时，要保持冷静，避免情绪激动或承认网赌行为。可以解释说交易可能是误操作或不知情的情况下发生的，并强调自己愿意配合银行调查。

2. 公安司法冻结：

   • 如果你的银行卡被公安司法冻结，流程会相对复杂。你需要先从银行那里获取提交冻结的公安单位、案件编号等信息。
   • 然后联系异地公安，配合他们的调查。在这个过程中，要有耐心，诚恳地与公安沟通，说明自己之前网赌是因为被人骗进的网站，已经意识到问题的严重性并主动停了。
   • 对于涉案的资金，要表示愿意主动退出，并请求公安协助出示解冻的书面说明。

三、深刻反省与戒除网赌

无论银行卡是否能成功解冻，你都必须深刻反省自己的网赌行为。网赌是违法的，不仅可能导致银行卡被冻结，还可能引发更严重的法律后果。因此，你必须坚决戒除网赌行为，避免再次陷入类似的困境。

四、法律建议

1. 遵守法律法规：要严格遵守国家的法律法规，不参与任何形式的赌博活动。
2. 保护个人信息：不要随意将个人信息和银行账户信息泄露给他人，以防被不法分子利用。
3. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法戒除网赌行为，可以寻求专业的心理咨询或治疗帮助。

最后，我要强调的是，网赌行为不仅违法，而且极易导致个人财务和法律的双重危机。因此，请务必珍惜自己的财产和人生，远离网赌行为。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。