两地职工养老保险的合并，实际上是通过养老保险关系的转移来实现的。以下是如何合并两地职工养老保险的详细步骤和注意事项：

一、确定是否需要转移

首先，你需要确定自己是否属于需要转移养老保险关系的情况。一般来说，如果你跨省或跨制度（如从城乡居民养老保险转到城镇职工养老保险）流动，就需要转移养老保险关系。而如果你是在省内流动就业，且所在省份已实现企业职工养老保险省级统筹，那么通常不需要转移，只需办理变更登记即可。

二、办理转移手续

如果你确定需要转移养老保险关系，那么可以按照以下步骤来办理：

1. 提出申请：你可以直接到新参保地的社保经办机构提出申请，也可以通过网上办理，如访问国家社会保险公共服务平台（http://si.12333.gov.cn）或使用“掌上12333”APP以及与电子社保卡相关联的公众号和小程序来提交申请。

2. 等待审核：提交申请后，你需要等待社保经办机构的审核。审核通过后，他们会开始办理养老保险关系的转移手续。

3. 跟踪进度：你可以通过之前提到的线上平台或APP来查看申请审核结果和跟踪转移进度。

三、确定养老保险待遇领取地

根据你的养老保险关系转移情况，你需要确定自己的养老保险待遇领取地。这通常遵循以下原则：

• 如果你的基本养老保险关系在户籍所在地，那么由户籍所在地负责办理待遇领取手续。
• 如果你的基本养老保险关系不在户籍所在地，但在其所在地累计缴费年限满10年，那么在该地办理待遇领取手续。
• 如果你的基本养老保险关系不在户籍所在地，且在其所在地累计缴费年限不满10年，那么需要将其转回上一个缴费年限满10年的原参保地办理待遇领取手续。
• 如果你的基本养老保险关系不在户籍所在地，且在每个参保地的累计缴费年限均不满10年，那么需要将其及相应资金归集到户籍所在地，由户籍所在地按规定办理待遇领取手续。

四、注意事项

• 在办理养老保险关系转移时，请确保你的个人信息准确无误，以免影响转移进程。
• 转移过程中可能会涉及一些费用或手续，请提前了解并准备好相关费用和材料。
• 如果你在转移过程中遇到任何问题或困难，可以及时向社保经办机构咨询或寻求帮助。

综上所述，两地职工养老保险的合并主要通过养老保险关系的转移来实现。在办理过程中，你需要确定是否需要转移、按照流程办理转移手续、确定养老保险待遇领取地，并注意相关事项以确保转移顺利进行。