社会保险的本地和外地合并，通常指的是将个人在不同地区缴纳的社保记录进行合并，以确保个人的社保权益得到累计计算。以下是关于如何合并本地和外地社保的详细解答：

一、合并条件与前提

1. 多地缴纳社保：个人在多个地区（包括本地和外地）有社保缴纳记录。
2. 未达到领取条件：在任一参保地均未达到社保领取条件，如养老保险的累计缴费年限未满15年。
3. 确定退休地：已确定或预计将在某个地区退休，并希望将各地的社保记录合并到该地区。

二、合并流程

1. 查询社保记录：首先，需要向各地社保机构查询并打印个人的社保缴纳记录，确保记录完整无误。

2. 办理转移手续：

   • 向转出地社保机构提出社保关系转移申请，并获取《参保凭证》。
   • 将《参保凭证》提交给转入地社保机构，并填写相关申请表。
   • 转入地社保机构会与转出地社保机构进行联系，办理社保关系的转移接续。

3. 合并社保记录：在转入地社保机构完成社保关系转移后，个人的社保记录将被合并，累计计算缴费年限和个人账户储存额。

三、注意事项

1. 年龄限制：根据规定，男性年龄小于50岁、女性年龄小于40岁，才能跨省转移社保关系。若超过此年龄限制，可能无法直接办理转移。

2. 及时办理：在离职或换工作时，应及时办理社保关系的转移手续，避免社保记录出现中断或遗漏。

3. 保留凭证：在办理社保关系转移过程中，应妥善保管好相关凭证和资料，以便后续查询和核对。

4. 咨询当地政策：由于社保政策可能因地区而异，建议在办理社保合并前，先咨询当地社保机构或相关部门，了解具体的政策和流程。

四、特殊情况处理

1. 即将退休且已在一线城市达到领取条件：若个人即将退休，且已在一线城市达到社保领取条件，建议谨慎考虑是否将社保关系转移至其他地区，因为退休待遇与当地社会平均工资挂钩，一线城市可能领取的养老金更高。

2. 社保断缴或补缴：若个人存在社保断缴情况，应根据当地政策及时补缴，以确保社保记录的连续性和完整性。若无法补缴，也应咨询当地社保机构了解相关政策和影响。

综上所述，社会保险的本地和外地合并是一个涉及多个环节和注意事项的过程。建议个人在办理前充分了解相关政策和流程，并咨询当地社保机构以获取准确的指导和帮助。