这种说法是不准确的。五座车坐6人，即超载一人，已经超载20%，违反了《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定。

一. 五座车坐6人属于超载行为

• 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十九条，机动车载人不得超过核定的人数。对于五座车来说，核定载客人数为5人，坐6人即超载一人。
• 超载是严重的交通违法行为，不仅会影响车辆的行驶安全，还会增加交通事故的风险。

二. 超载的处罚规定

• 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法（2021年版）》第十一条，驾驶校车、公路客运汽车、旅游客运汽车、7座以上载客汽车以外的其他载客汽车载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的，一次记3分（但根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，实际处罚可能会包括罚款，具体罚款金额由执法机关根据具体情况决定，一般在20元到200元之间）。
• 这意味着，五座车坐6人，驾驶人将面临记3分和罚款的处罚。

三. 超载的危害

• 超载会增加车辆的负荷，影响车辆的制动性能和稳定性，从而增加交通事故的风险。
• 在发生交通事故时，超载车辆上的乘客可能会因为缺乏足够的保护而受到更严重的伤害。

我建议：为了您和他人的安全，请严格遵守交通法规，不要超载行驶。如有进一步需要，您可以继续咨询我。