结论前置：一般情况下，个人原因离职后不能要求赔偿。但在特定情况下，如用人单位存在过错或双方协商一致，离职员工仍有可能获得经济补偿。
详细分析：
一般情况：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，员工因个人原因（如职业规划、家庭因素等）主动提出离职，并提前按照法定程序通知用人单位，用人单位通常无需支付经济补偿。这是因为员工离职是基于个人意愿，而非用人单位的过错。
特殊情况：
- 用人单位存在过错：若用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费，或存在其他违法行为损害劳动者权益，员工可以依据《劳动合同法》第三十八条的规定提出解除劳动合同，并有权要求用人单位支付经济补偿。
- 协商一致：如果员工与用人单位协商一致解除劳动合同，并且明确约定用人单位将给予一定补偿，那么用人单位应当按照约定支付相应的补偿金额。
经济补偿的标准：
- 在用人单位存在过错的情况下，经济补偿按员工在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的经济补偿。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向员工支付半个月工资的经济补偿。
法律依据：
- 《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条：劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。
- 《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条：用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同，并有权要求经济补偿。
- 《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条：列举了用人单位应当向劳动者支付经济补偿的具体情形。
建议：
- 如果你认为自己符合获得经济补偿的条件，应特别注意收集相关证据，如工资条、工作证、考勤记录、解除劳动合同通知书等，以便在申请劳动仲裁或提起诉讼时能够有力支持自己的主张。
- 在离职前，尽量与用人单位进行协商，明确离职原因和经济补偿事宜，以避免后续的纠纷。
总之，个人原因离职后能否要求赔偿取决于具体情况。在一般情况下，用人单位无需支付经济补偿；但在特定情况下，如用人单位存在过错或双方协商一致，离职员工仍有可能获得经济补偿。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。