针对您50多岁一直掉头发的问题，这确实是一个需要关注并寻求解决方案的状况。首先，我们要明确掉头发的原因可能有很多，包括非病理性脱发和病理性脱发。非病理性脱发通常与压力、熬夜、过度烫染等不良习惯有关，而病理性脱发则可能与身体疾病，尤其是雄激素性脱发（脂溢性脱发）有关。
为了更具体地了解您的情况，我建议您可以先进行自我观察，比如记录每天掉发的数量，观察头皮和发际线的变化等。如果每天掉发数量超过正常范围（大约70-100根），或者出现明显的头皮可见变化，如发际线上移、头顶稀疏等，那么就需要警惕可能是脱发问题。
接下来，我建议您采取以下步骤来应对脱发问题：
调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累和情绪波动，适当进行运动，这些都有助于改善脱发状况。同时，注意避免过度烫染和频繁洗头，以免破坏头皮的天然油脂平衡。
饮食调理：根据中医理论，脱发与肝肾亏虚、气血不足等有关。因此，您可以尝试食用一些滋养肝肾、补充气血的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、红枣、山药等。这些食物被认为有助于养肾和头发生长。
专业治疗：如果自我观察和调整生活习惯后，脱发问题仍然没有得到改善，那么我建议您寻求专业医生的帮助。医生会根据您的脱发类型和具体情况，为您选择合适的治疗方案。这可能包括中药治疗、外用药物、针灸疗法等。需要注意的是，治疗脱发是一个长期的过程，需要您耐心坚持。
考虑植发技术：如果脱发问题已经非常严重，且无法通过药物治疗等方法改善，那么您可以考虑采用植发技术来改善形象。这是一种比较成熟的技术，可以有效地解决脱发问题。
最后，我要强调的是，脱发问题并不是无法解决的。只要您及时采取措施，调整生活习惯，寻求专业治疗，并耐心坚持，就一定能够改善脱发状况，重拾自信。