面对商家未经同意拦截退回快递的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

结论前置

你应首先及时联系商家和快递公司了解拦截退回的具体原因，并根据实际情况选择合适的解决方式，包括要求商家重新发货、退款，或者向快递公司索赔。若商家和快递公司未能妥善处理，你还可进一步投诉与维权。在整个过程中，保留好相关证据是后续维权的关键。

一、及时联系商家和快递公司

1. 联系商家：通过商家的客服渠道（如在线客服、电话、邮箱等），提供订单号和快递单号，询问为何未经同意就拦截退回快递，并要求商家给出合理解释和解决方案。

2. 联系快递公司：同时，也应联系快递公司了解快递被拦截退回的具体原因，确认是否是快递公司的操作失误或商家要求。

二、根据实际情况选择解决方案

1. 要求商家重新发货：

   • 若你仍需该商品，且商家同意，可要求商家重新发货，并明确发货时间和物流信息。

2. 处理退款事宜：

   • 若你不再需要该商品，或商家无法重新发货，应要求商家退还已支付的款项，包括商品价格和可能产生的运费。

3. 向快递公司索赔：

   • 若快递公司在未经你同意的情况下擅自拦截退回快递，且造成了你的损失，你可根据《快递暂行条例》向快递公司索赔。

三、投诉与维权

1. 向商家投诉：

   • 若商家未能妥善处理你的问题，你可向商家的上级管理部门或消费者协会投诉，寻求帮助。

2. 向邮政管理部门投诉：

   • 若快递公司的行为违反了《快递暂行条例》，你可向邮政管理部门投诉，投诉方式包括拨打邮政业消费者申诉电话“12305”（部分地区已并入12345）或登录国家邮政局申诉网站进行在线申诉。

3. 法律途径维权：

   • 若以上途径均未能解决问题，且你的损失较大，可根据《中华人民共和国消费者权益保护法》通过法律途径维权，包括提起民事诉讼。在提起诉讼前，请确保已收集好所有相关证据。

四、保留证据的重要性

在整个处理过程中，务必保留好所有与快递拦截退回相关的证据，包括但不限于订单号、快递单号、聊天记录、通话录音、投诉记录、商品价值证明等。这些证据将在后续维权过程中发挥关键作用。

综上所述，面对商家未经同意拦截退回快递的情况，你应冷静应对，及时采取措施了解原因并选择合适的解决方案。同时，保留好相关证据以便后续维权，确保自己的合法权益得到有效维护。如有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。