您好，首先，喉咙痛起泡且咽口水都痛的情况，这通常是身体健康方面的问题，而非直接的法律问题。不过，我理解您可能是在寻求帮助或建议，所以我会从两个角度来回答您的问题：一是从健康建议的角度，二是从可能涉及的法律权益角度。

一、健康建议

1. 及时就医：喉咙痛且咽口水都痛可能是喉咙感染、扁桃体炎或其他咽喉疾病的症状。建议您尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。
2. 自我护理：在等待就医或就医后，您可以遵循医生的建议进行自我护理，如多喝温水、避免刺激性食物、保持喉咙湿润等。

二、法律权益角度

1. 医疗权益：如果您因喉咙痛而需要就医，您有权选择合适的医疗机构和医生，并有权了解您的病情、治疗方案及可能的风险。同时，您也有义务遵循医生的建议和治疗方案。
2. 侵权纠纷：虽然喉咙痛本身通常不涉及侵权纠纷，但如果您的喉咙痛是由于他人的过错（如食物中毒、环境污染等）导致的，您可能有权向责任人追究侵权责任。在这种情况下，建议您咨询专业律师（比如我）以了解您的法律权益和可能的赔偿途径。

总之，喉咙痛起泡且咽口水都痛是一个需要及时就医的健康问题。在就医的同时，您也可以关注自己的法律权益。如果您有任何法律方面的问题或疑问，可以直接向我咨询。