医保断了几年之后是否可以续保，以及续保后的具体待遇，主要取决于您参加的是哪种医疗保险（职工医保或居民医保）以及当地的医保政策。以下是对两种情况的详细解答：
一、职工医保
补缴规定：
- 根据国家医保局会同财政部印发的《基本医疗保险关系转移接续暂行办法》，如果职工医保中断缴费3个月（含）以内，可以按转入地规定办理补缴手续。补缴后不设待遇享受等待期，缴费当月即可在转入地按规定享受待遇，中断期间的待遇也可按规定追溯享受。
- 对于中断缴费超过3个月的情况，政策并未明确是否可以补缴以及补缴后的具体待遇，这可能需要咨询当地医保部门或社保经办机构以获取准确信息。
重新参保：
- 与单位有稳定劳动关系的，应随单位参加职工医保，由单位和个人共同缴费。
- 没有稳定劳动关系的，可以以灵活就业人员身份参保，由个人按规定缴费，享受与职工医保同等待遇。
二、居民医保
等待期规定：
- 根据国务院办公厅印发的《关于健全基本医疗保险参保长效机制的指导意见》，自2025年起，对未在居民医保集中参保期参保或未连续参保的人员，将设置参保后固定等待期3个月。未连续参保的，每多断缴1年，在3个月的固定等待期基础上再增加1个月的变动等待期。
- 考虑到参保人实际情况，指导意见还提出允许参保人通过缴费修复变动等待期。但连续断缴4年及以上的，修复以后的变动等待期不少于3个月，加上原有3个月的固定等待期，需至少等待6个月。
重新参保建议：
- 为避免医保关系中断导致待遇受影响，建议每年都在集中征缴期参加居民医保。
- 如果因自身原因错过集中缴费期导致断缴，应在补缴期尽快补缴，以减少变动等待期并降低不能享受医保待遇的损失。
总结
- 对于职工医保，中断后是否可以补缴及补缴后的待遇需咨询当地医保部门或社保经办机构。
- 对于居民医保，断缴后将面临等待期问题，连续断缴时间越长，等待期越长。因此，建议按期及时参保以避免影响医保待遇。