当套假牙里面的真牙发炎时，这通常指的是种植牙周围的组织（如牙龈和牙槽骨）发生了炎症，而非假牙本身发炎。这种情况可能是由于日常口腔清洁不及时或不到位，导致细菌在唾液作用下粘附在假牙周围，形成菌斑并逐渐硬化为结石。这些菌斑会不断释放细菌，侵蚀种植体周围的软硬组织，从而引发炎症。

针对这种情况，您可以采取以下措施：

1. 加强口腔清洁：

   • 养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，确保每次刷牙至少持续2分钟，并使用正确的刷牙方法（如巴氏刷牙法）。
   • 使用牙缝刷、牙线等工具辅助清洁牙缝，以减少细菌堆积。
   • 可以考虑使用漱口水来辅助清理口腔，但请注意漱口水不能替代刷牙或牙线，也不可过度使用。

2. 尽快就医：

   • 如果炎症处于轻微阶段，尽快联系牙医进行复诊。牙医会使用专业的器械和手法为种植体做表面清洁，并可能根据需要使用减缓炎症的药物。
   • 如果炎症已经比较严重，如种植体开始松动或出现其他严重症状，牙医可能会建议采取激光治疗或手术清创。在极端情况下，如果种植体已经不稳，可能需要先将其取出，待口腔情况稳定后再重新进行牙齿种植。

3. 预防未来炎症：

   • 除了加强日常口腔清洁外，还要建立良好的饮食习惯，如双侧咀嚼、避免进食黏性较大或过硬的食物等。
   • 定期到牙医处进行复查和维护，以便及时发现并处理任何潜在问题。

总之，当套假牙里面的真牙发炎时，应及时采取措施加强口腔清洁并尽快就医。同时，通过预防性的措施减少未来炎症的发生也是非常重要的。