医院预住院但人没住院，预付款是可以退的。不过具体的退款规矩和步骤可能会因医院的不同而有所差异，所以你需要看看自家医院的相关规定才能知道具体怎么退。

一般来说，预住院的押金，也就是我们通常说的“预缴费”，是用来支付住院期间可能会用到的医药费的。如果你没有实际住院，或者住院期间产生的费用少于你预交的款项，那么医院就应该把多出来的钱退给你。

退款流程一般如下：

1. 费用结算：你需要先办理出院手续，医院会详细核算你的住院费用（如果有的话）。
2. 确认退款金额：医院会根据你预交的款项和实际产生的费用，确定应该退给你的金额。
3. 办理退款手续：你需要持相关凭证和身份证明到医院指定部门办理退款手续，退款方式可能是现金、银行转账或者退回原支付账户等。

当然，也有一些特殊情况可能会影响退款，比如：

• 如果你有未结清的费用或者特殊治疗项目的额外费用，医院可能会从预付款中扣除后再退还余额。
• 如果发生医疗纠纷，医院可能会暂时冻结预付款，待纠纷解决后再行处理。

所以，在办理退款前，你最好先咨询医院相关部门，了解清楚退款政策和流程。如果遇到退款问题或纠纷，你可以首先尝试与医院协商解决；协商无果的话，可以向卫生行政部门投诉或者通过司法途径解决。

总的来说，只要你没有实际住院或者住院费用少于预交款项，医院就应该退还相应的预付款。具体的退款流程和规定，你需要根据自家医院的情况来了解。