关于您提出的“在网上购物货已发出怎样退”的问题，以下是一个详细且条理清晰的退货流程，希望能帮助您顺利解决退货问题：

结论前置：网上购物退货通常包括明确退货条件、与商家沟通、提交退货申请、寄送退货商品并跟踪进度以及处理退货纠纷等步骤。请确保在整个过程中保留好相关证据，以便维护您的合法权益。

一、明确退货条件与商家政策

• 查看商家退货规则：不同商家有不同的退货政策，请务必仔细阅读商品详情页或商家提供的退货说明，了解退货时间限制、商品完好要求及不支持退货的特殊商品类型。
• 确认退货理由：通常，商品存在质量问题、与描述不符或错发等情况构成合理的退货理由。

二、及时与商家沟通协商

• 联系商家：通过购物平台提供的聊天工具或客服电话，礼貌地向商家说明退货原因和问题，并询问具体的退货流程。
• 保留沟通记录：保存与商家的聊天记录、通话录音等，作为后续处理退货问题的依据。

三、正式提交退货申请

• 申请退货：在购物平台的“我的订单”或“已买到的宝贝”中找到相应订单，点击“申请售后”或“退货退款”，按照页面提示填写退货原因、上传商品问题照片等凭证。
• 等待审核：商家一般会在一定时间内（如1-2个工作日）审核您的退货申请。若审核通过，请按照商家指示操作；若审核不通过，可与商家进一步协商或请求平台介入。

四、寄送退货商品并跟踪进度

• 妥善包装：使用合适的包装材料，确保商品在运输过程中不受损坏。遵守商家特定的包装要求，如使用原包装或相似大小的箱子。
• 选择物流方式：根据商品特性和商家要求选择合适的快递公司，并保留快递单号以便查询物流信息。
• 寄出商品：将退货商品寄出，并在包裹内放入退货申请编号、商品信息及退货原因等，便于商家处理。
• 跟踪进度：通过快递公司渠道跟踪退货商品的物流状态，确保商品顺利送达商家。

五、等待退款并处理退货纠纷

• 等待退款：商家收到退货后，会进行检验并在规定时间内（如3-15个工作日）完成退款。请关注平台退款提示，确保退款金额与预期相符。
• 处理纠纷：若商家拒绝退货或退款存在问题，首先尝试与商家理性沟通解决。协商无果时，可向购物平台投诉，请求其调解处理。若平台处理结果不满意，还可向消费者协会、工商局投诉，或通过法律途径维护权益。

在整个退货过程中，请务必保持冷静和耐心，与商家、平台积极沟通，并妥善保留好相关证据，以确保您的合法权益得到有效保护。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。